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分娩前适合吃的最佳食物 孕妈应提前准备
2022-11-23

孕妇在分娩前大多因为疼痛不想吃东西,可是生孩子需要产妇消耗很多能量,不吃东西的话孕妇很容易没有力气生宝宝,在分娩未满成结束孕妇如果没有力气对孕妇和胎儿非常危险的,孕妇在分娩前需适当吃些食物补充能量,好储存能量生小家伙,那么分娩各个产程产妇最好吃什么,以及分娩前最佳食物有哪些。下面让我们来看看吧!

分娩过程中吃什么:

1.第一产程当中,可以选择宫缩间隙较长的时候进食;当宫缩时间间隔变得很短,并且强度已经大到难忍的时候,只能在两次阵痛的空隙进食。

2.进入第二产程后,可以在阵痛的间隙一口两口的少量进食,但是在助产士或医生操作的时候不宜进食。

3.第三产程一般不超过30分钟,通常不能吃任何东西。

4.甜甜的高热量:巧克力、蛋糕、甜味的孕妇奶粉等热量高、含糖量高的食物都能为体力消耗提供充足的能量补充。

5.易消化的能量:粥、米汤、小馒头、面包片等易消化吸收的食物,可以在有食欲的情况下,于阵痛间隙适量地吃一些,以能相对持续地提供能量。

6.可供饮的食物:鸡精、红牛、氨基酸饮料及参汤之类的食物,有一定的提神助力的作用,能提供即时的精力补充。一般能在20分钟后到半小时左右开始显现效果。

分娩前的最佳食物:

尽管分娩的到来并不总是能够被察觉到,但是,随着日子的临近,你可以改变自己的饮食习惯,以便于能够顺利生产。由于分娩的时候需要花费几个小时,孕妇的体力也会有很大的消耗,因此,在生产之前补充足够的能量是很必要的。那么,哪些食物可以在分娩之前食用呢?

1.水果

新鲜的水果能够令人精神振奋,但是也会使你的能量在瞬间迸发。当你的羊水破裂或者准备引产的时候,一些水果能够给你充足的能量来应对分娩。香蕉被视为最佳的分娩前的水果之一,然而任何一种水果都能够让你的能量得到爆发。因此,吃你喜欢的水果就好了。由于许多孕妇在分娩期间都会出现呕吐,所以避免进食柑橘类的水果可以减轻呕吐时候的痛苦。既然在你准备分娩的时候医生不允许你吃东西,那么你可以在去医院的路上吃一些水果。如果医生允许的话,你可以在医院的餐厅吃一些。如果你觉得无法消化固体水果的话,一些水果制成的冰糕也是可以的。

2.酸奶

酸奶中包含糖分和碳水化合物,这两种成份都可以在你准备分娩的时候为你提供能量。确保在分娩的日子临近的时候,冰箱里有酸奶。这样,当分娩即将来临的时候,就可以马上喝酸奶了。酸奶能够为你提供分娩时候所需要的能量,当然你也要努力才能将宝宝带到这个世界上。如果你到了医院医生不允许你再进食的话,那么你可以在来的路上喝一些酸奶,以此来增加你的能量。在选择酸奶的时候,要小心那些糖含量高的酸奶,因为这种酸奶会引起你的胃部不适,导致你在分娩开始的时候就出现呕吐的现象。

3.意大利面

不要吃带有酱汁的意大利面。这会让你的胃部不舒服。然而,不加作料的意大利面却又索然无味,但含有充足的碳水化合物。在分娩前摄入足够的碳水化合物,能够维持你在分娩的几个小时中逐渐释放的能量。当你觉察到即将分娩的时候,赶快做一些不加作料的意大利面。如果你认为自己可能察觉不到什么时候分娩,可能来不及做面条的时候,那么可以提前做好放在冰箱里保存,确保在需要的时候吃。

每个产妇在分娩前准备好产妇和宝宝必须品外,最好多准备一下孕妇可以吃有喜欢吃的东西,在分娩前不管饿不饿,想不想吃东西都得适当的吃一点,因为谁都没有办法预测生宝宝需要多久,需要多少力气,但是也不建议吃太多东西,适当的吃一些香蕉、巧克力、蛋糕,喝一点酸奶这些有助于分娩的食物,产妇要好好休息千万不能太过于紧张了。